Nu är det verkligen sluttampen på skolan, vi har knappt några lektioner kvar. Snart börjar vårt sista arbete och plugg till tentan - vad man nu kan plugga när det handlar om lagtexter.
Efter skolan drog jag till gymmet, väldigt konstigt och kvavt väder idag dock så var ganska trött och extremt svettig redan innan gym.
Alltså Enighetsgym är ju inte det skarpaste och mest välutvecklade gymmet i stan, men får stå ut i 4 månader.
Vikter låg till höger och vänster, flera viktplattor hängde kvar på smithmaskinen och bänkar stod lite till höger och vänster.
Det är skräpigt och skitigt, plus att två hantverkare sprang runt och borrade och hade sig.
Jag var i alla fall ensam där, förutom hantverkarna vilket gjorde att jag i alla fall kunde försöka fokusera på att komma in i mitt Starting Strenght program. Idag var det marklyft (som är jääävligt svårt att känna in om man gör rätt) - svårt att se om man har ryggen rak eller om man svankar.
Sen var det knäböj/benböj. Svårt att känna in hur mycket man orkar med tanke på att man ska höja med 2.5 kg/pass.
Sista övningen var bänkpress, även fast jag använde mig av smithmaskin vill man ändå inte lägga på för mycket med risk för att man inte får upp stången ens till det lägsta hacket - och typ.. dör.
Det lär väl ordna till sig.
Imorgon är det helgdag och hela Enighet har stängt (ännu en dum sak med det gymmet, det har stängt i tid och otid), ska ut och springa sedan jobba från 17-21.
Ja, har lämnat in min smarthphone idag så ska överleva i 2-3 veckor med en Nokia som har överlevt två världskrig, vilket innebär manuellregistrering av löp och promenadrundor. Blir segt att försöka hinna med att göra det varje gång samt att försöka uppskatta hur långt man går - alternativt manuellt trycka i en runda på kartan.
Allting är så tidskrävande - tid jag gärna spenderar på annat.
Fixade tillbaka min Shapelink igår och la även upp en liten "banner" på bloggen så att alla kan följa vad jag gör!
Nu får ni ha en underbar onsdagkväll - och hoppas ni får en skön och ledig dag imorgon på Kristi Himmelfärdsdag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar