Ja idag började boxningen! En timme av ren smärta (nästan).
Uppvärmningen var helt okej egentligen, om man jämnför med kickboxingen.
Flera varv joggning med olika övningar, tempoökningar, springa baklänges!
Sedan körde vi lite "sparring" också, mest för att lära oss grunderna.
Hade Fia med mig, som var helt grön så fick köra lite lugnt med henne.
Boxning är kul, men saknar verkligen sparkarna från kicken.
Det grymmaste var i slutet, då vi i över 15 min BARA tränade mage.
Vi var ca 10 st, varje person skulle räkna till 30 situps.
Efter det skulle vi köra med sneda crunches, först höger sedan vänster även det 30 / person.
Det var helt stört, får se hur många som kommer på torsdag. Jag kommer, har redan köpt halvårskort så har inget val.
Nu jävlar ska jag bli tränad!
Blev en proteinshake efteråt. Den gamla vanliga, med päronsplitsmak. Synd att jag inte har något naturellt hemma så hade kan kunnat blanda egen, är orolig att det är för mycket socker i den färdiga.
Jaja, blev gröt till middag. En sk. Grötmiddag, även det finns som recept på internet.
Tog hirs, lite havregryn, krossade linfrön, lite valnötter och en kiwi. Ska snart ta en liten vetegrässhot sen kan man sova gott i natt.
Ska försöka fixa mat med mig till skolan också, som räcker hela dagen.
Blir lite knepigt att få ihop, men skam den som ger sig.
Godnatt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar