Fortsättningen följer - livet efter detox!

Goddag där ute i hösten!
Detoxen är över sedan en vecka ungefär, resultaten märks och jag försöker upprätthålla det.

Det går ganska bra, men magen är katastrof! Jag mådde så jävla bra under detoxen, men nu förfallet allt igen.
Är trött, får tillbaka finnar, magen är upp och ner.
Så för att försöka rätta till detta så tar jag bort mjölkprodukter och kör mina älskade havreprodukter istället.
Tar bort gluten, eller i alla fall vete och annat mjöl (är fan det som skapar kaos)! Plus att jag blir svagare. Finns rätt rolig läsning angående det om man är intresserad, det har studerats en hel del på ämnet och jag tror inte att mjöl är bra för någon! Det lägger sig som en deg och är oerhört svårsmält för magen.
Kör även vegetariskt så mycket jag kan, kött max 1 gång per vecka, fisk och fågel 2-3 ggr/ vecka annars kör jag helt vegetariskt.
Får se om det kan vända denna negativa trend.

Såg resultat på vågen igår också, längesedan jag befann mig under 70 kg´s strecket, men nu banne mig ligger jag på 68,7 (68.3 efter jag kissat)!
Inte nöjd, långt ifrån meeeeeen det rör på sig!

Ska försöka, verkligen, att skriva och uppdatera mig själv mer inom dessa områden då kunskap är makt.
Igår syndade jag nå de grövsta, pannkakor till frukost!
Sen var jag hos min extra familj där de bjöds på massa mat, kakor och sprit.
Vill ni veta varför jag tvingas äta som jag gör samt inte har en massa godis och chips hemma?
Jag hets äter. Jag smyger. Jag stjäler. Dvs, hemma har jag kontroll över mitt behov, köper jag inget så har jag inget. Men när jag är hos andra så har jag inte kontroll längre.
Igår hade jag först krängt en massa kakor, det var inte ens gott. Gick upp och rökte enbart för att jag skulle se om de hade någon choklad i skafferiet, de hade de. Så mumsade i mig det. Rökte och åt sedan mer kakor.
Måste - ha - kontroll! Måste - ha - rutiner!

Nu ska jag käka lunch.
Mumsig kyckling från i lördags med mungobönor!