Igår alltså kan varit nåt av det jävligaste jag varit med om.
Börjar alla dagar med ingefära, pressad citron, ljummet vatten och lite spirulina. Det rensar tarmarna, får igång dem.
Sen ska man vänta 60 minuter, däremellan kan man köra lugn träning. Typ yoga, jag utför mina morgon bestyr istället. 60 minuter på morgonen är oerhört dyrbar!
Igår gjorde jag en smoothie på massvis med olika frukter, en skopa vetegräs, lite kanel. Det var frukosten, och där gick nog något lite snett. För sedan gjorde jag en smoothie på grönsaker som "mellanmål" och det mättade inte direkt, fick en jävla huvudvärk och hela dagen blev kass.
Var iväg på Malmborgs senare och köpte massvis med grönsaker och annat jag behövde, självklart glömde jag det jag egentligen skulle handla, det vill säga quinoa.
Quinoa är en bra vara att ha i sallader eller gröt! Mättar fint.
Köpte i alla fall hirs, som också är bra att göra gröt av, mättar som tusan och är riktigt gott.
Gjorde en super god sallad när jag kom hem med babyspenat, rödlök, kokta rödbetor, färska champinjoner som jag la i lite olivolja, vitvinsvinäger och en klyfta vitlök, sen lät jag det dra ett tag.
"Fuskade" lite genom att köpa mozzarella (fetaosten var svindyr), den la jag också i olivolja och sedan hackade jag färsk basilika över.
Den salladen gjorde sitt.
Blev lite vila efter det och sedan begav man sig ut för att dela ut flyers på KB åt distortion.
Kall, huvudvärk och eländig återvände jag till min lägenhet runt 21 och då gjorde jag hirsgröt med hallon, kanel och lite frön!
Det gjorde verkligen sitt och jag blev lite mer piggelin.
Dag ett var riktigt kämpig och jag fuskade rejält med cigaretterna.
Dag 2:
Idag med andra ord.
I vanlig ordning blev det ingefära, citron, ljummet vatten och spirulina.
Fixade och donade en timme innan jag ordnade hirsgröt med kanel, rostade pumpakärnor, boveteflingor och krossade linfrön.
Stadig frukost. Till det tog jag en vetegrässhot, smakar som hö, typ.
Jag fixade även till en sallad med lite fullkornsbulugur (glömde ju köpa quinoa). Det blev sallad över från igår så det var same same som jag åt igår med andra ord.
Stoppade med mig lite valnötter också, och en flaska vatten med lime i. Det är alltid bra att ha med sig en flaska med citron eller limevatten, det får igång systemet.
Jag och Anna begav oss ut till Katrinetorp för skördemarknad, tyvärr hade alla rotfrukter gått som smör, det var ju det jag behövde mest av allt.
Hur som köpte jag kantareller, purjolök, nyskördad vitlök, grönt hallonte, äpplen och färsk rosmarin.
Får nog åka förbi Willys imorgon och köpa lite rotfrukter, det är så himla gott.
När jag kom hem testade jag en av Anna Skippers recept på soppa.
Jag kokade några potatisar, rödbetor, morötter tills de blev mjuka. La i squash på slutet så att den blev lite mjukare.
Hackade persilja och rosmarin (skippa rosmarinen)!
Sedan mixade jag allting till lagom soppkonsistens och strödde över cayennepeppar (får igång förbränningen)! Till soppan blev det en kopp varmt, grönt, super gott te.
Kan rekomendera att göra soppor, gärna med mer rotfrukter än vad jag hade hemma.
Riktigt bra.
Nu tar jag det ganska lugnt, blir en frukt smoothie ikväll och en shot vetegräs.
Mår mycket bättre idag måste jag säga.
Har inte rökt, men jag och Anna tog en kopp kaffe innan på marknaden.
Ska inte bli en vana dock, men allt känns lättare idag.
Knappt nåt sug efter cigg, inget sug efter socker!
Så snart ska jag ta en promenad, få igång systemet! Sen blir det ett skönt lavendelbad och sedan ska jag testa detoxtvålen jag fick av Anna! Få se hur den fungerar.
Ha en bra kväll där ute.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar