Body combat.

Första gruppträningspasset på 24/7 idag. Body combat är en hög intensiv träning där de mixar olika "kampsporter" men man slår endast i luften!

Kändes lite löjligt när man är van att köra riktig kampsport och dessutom har jag världens sämsta koordination! 

Herregud vad mycket att hänga med på! 

Kul var det trots allt, kommer nog köra det 1 gång i veckan tills jag hittar nåt annat högintensivt pass som känns bättre!

Imorgon börjar v 2-4 - och då börjar muskeltillväxt delen! Byter ut övningar med stång till övningar med hantlar!

Och imorgon ben & armar, kul med lite övningsbyte!

Ledig i 3 dagar nu efter 6 dagar av att kliva upp 0545, efterlängtat!

Snart godnatt från Malmö.

            Bild från Halloweenfest igår